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バイナリーオプションで稼いで世界一周する。

バイナリ-オプションについて一緒に勉強していきましょう。

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出来事



少し時間



更新ができなくなります。


ごめんなさい。




ダイエットのこと、


今現時点で

111キロ


今月までに110キロきりたい。

来月は頑張って、100キロきる目標を立てました。

更新はしませんが、応援して下さい。


そして、フィリピンで会いましょう。

ありがとうございました。
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[ 2015/02/25 09:27 ] 自己紹介 | TB(-) | CM(0)

明日はバレンタインです。

おはようございます。

眠いジャイアンです。

昨日体重一カ月測定行きました。

体重7.5キロ落ちてましたが、筋肉が- 脂肪が+でした。

喜んでいいのか分かりません。

なんか嫌な感じ。筋肉落ちて脂肪が増えて・・・


早速ですが、バレンタイもらいました。

ゴールドジムのプロテインでした。

うれしいのかな。悲しいのかな。

とりあえず減量頑張ります。
[ 2015/02/13 09:33 ] ダイエット | TB(-) | CM(0)

今月の目標7.3キロのダイエット

おはようございます。

フィリピンに永住したいジャイアンです。


本日は1/17から2/17までに
122.7キロから115キロにするという目標について。

昨日、体重を測定したら114.6キロでした。

約1カ月で7.5キロの減量に成功しました。

1カ月の目標はクリアーしました。

良かった。


来月の目標は108キロですが、

色々諸事情があり、3月の月末までに

100キロきる目標を立てました。


1カ月半で15キロの減量が目標です。

かなり無謀ですが、やる予定です。

インストラクターの方と相談して、どのように落としていくかについて話し合いですね。

頑張ります。

その途中経過を書いていきたいと思います。



[ 2015/02/12 10:27 ] ダイエット | TB(-) | CM(0)

ケトン体質ダイエット実施中

おはようございます。

フィリピンに永住したいジャイアンです。

最近バイナリーオプションで取引出来ていません。

本当はやりたいのですが、時間がなくできてないのが現状です。

今、2週間休みがない。正直しんどい。本当に消費者センターに訴えられるレベルです。

昨日も、帰ったの24時何時間働くんだと思いました。

愚痴ってしました。

来週の17日までにあと、1.8キロ減量しないといけません。

最近全然体重が落ちません。

多分、基礎代謝落ちてるな。

水曜日と、土曜日と日曜日で体重落とさないといけない。トレーニングできない。

今週の土曜日にインストラクターの人と会うのでそこで色々勉強してきます。

今は、昼ご飯を食べる量減らしています。

頑張ります。

[ 2015/02/10 09:25 ] ダイエット | TB(-) | CM(0)

ケトン体質ダイエット。

おはようございます。

ケトン体質ダイエットをしてます。ジャイアンです。

昨日は夜、仕事の関係で焼肉に。。

体系からかお前に注文を任せると言われ、少なくオーダーしたのですが駄目でした。

肉が少ないらしく、、、自分も少なかったんですけどね。

かなり食べました。

今日は朝から量を減らしました。

昼も減らす予定。

今だ、炭水化物・糖質を抜いています。

今駄目な食事
・ごはん・パン・麺類・小麦粉・片栗粉系一切食べてません。
・糖質では・
お菓子系・ジュース・アイス系は食べないのが当たり前ですが・・・
そのほかに。
果物類・人参・玉ねぎ・芋系・カボチャ系一切食べてません。

かなり徹底してます。

ただ、まだ食べる量が少なくならないので、心配です。

最近落ちていません。

逆に太った気がする。

ヤバい
1/17日までに115キロ・・・2.5キロ頑張ります。

今日は、トレーニングなど追い込もう。

来週から一週間。

昼ご飯は豆腐と刺身のみ。
[ 2015/02/06 09:05 ] ダイエット | TB(-) | CM(0)


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